Foto: Balans
Sassy voda odlična je za hlađenje organizma tijekom vrućih ljetnih dana, no vrlo je korisna i za hidrataciju organizma tijekom proljeća. Zbog limuna i đumbira koje sadrži potiče detoksikaciju, odnosno odličan je ‘čistač’ organizma nakon teške zimske prehrane, te potiče probavu.
Sassy vodu osmislila je američka nutricionistica Cynthia Sass, u sklopu kampanje za ravan trbuh, koja tvrdi da đumbir umiruje probavni sustav i sprečava nadutost. U kombinaciji s limunom potiče sagorijevanje masti, pa uz laganiju prehranu s više povrća i voća, može pridonijeti tome da se otopi mast sa trbuha.
Za sassy vodu su potrebni sljedeći sastojci:
8 čaša vode
1 kašićica izrendanog korijena đumbira
1 limun isječen na tanke kriške
1 srednji svježi krastavac isječen na tanke kriške
12 listića svježe nane
Sve navedene sastojke pomiješati s vodom i ostaviti preko noći da puste aromu. Konzumirati tokom sljedećeg dana.
(Balans)