Foto: Printscreen
Tikvice su izuzetno zdrava i niskokalorična namirnica jer sadrže visok udio vode pa su idealan izbor i za ljude s viškom kilograma. Uz to, obiluju zdravim vlaknima te brojnim vitaminima i mineralima pa bismo ih svakako trebali uključiti u prehranu što češće.
Jedan od sjajnih recepata sa ovim ukusnim i zdravim povrćem, donosimo u nastavaku:
Sastojci:
-2 tikvice
-1 glavica luka
-4 jaja
-4 pune kašike brašna
-sol, biber ili drugi začini, peršun, kopar, bijeli luk…
Proces spremanja ovog jela prikazan je u narednom videu:
(Balans)